Hola, soy Cristina
Técnica en Farmacia · cursando Técnico Superior en Dietética
Acompaño a mujeres con estrés y poco tiempo a mejorar su relación con la comida y a construir hábitos saludables sin dietas restrictivas ni obsesión. Porque comer bien no debería ser tan complicado.
Por qué hago esto
Empecé a estudiar dietética porque siempre me apasionó entender cómo funciona el cuerpo y cómo la alimentación influye en cómo nos sentimos. Pero lo que más me marcó fue ver, año tras año, a mujeres que hacían todo bien — se esforzaban, se restringían, contaban calorías — y aun así no lograban resultados duraderos.
La razón casi siempre era la misma: los planes no encajaban con su vida real. Trabajaban mucho, tenían poco tiempo para cocinar, el estrés les afectaba más de lo que creían, y nadie les había explicado cómo comer bien de verdad, sin restricciones extremas.
Por eso creé este servicio: acompañamiento personalizado en hábitos alimentarios, 100% online, que se adapta a tu vida. No a una vida ideal. A la tuya.
Mi filosofía
Sin dietas restrictivas
Las dietas restrictivas no funcionan a largo plazo. Trabajo contigo para crear hábitos que puedas mantener el resto de tu vida.
Adaptado a tu vida real
Ningún menú sirve si no encaja en tu rutina. Trabajo con tus horarios, tu cocina y tus preferencias.
Sin juicio
Aquí no se juzga. No hay alimentos prohibidos ni culpa. Solo aprendizaje y progreso a tu ritmo.
Formación
Formación académica
- Técnico en Farmacia y Parafarmacia
- Técnico Superior en Dietética · en curso
Experiencia profesional
- Hospital Universitario de la Plana
- Farmacia Victoria Centelles · Trébol Farmacias
Áreas de trabajo en CLN
- Educación en hábitos alimentarios
- Acompañamiento en alimentación consciente
- Propuestas de comidas adaptadas a estilos de vida
- Apoyo motivacional y seguimiento por videollamada
No realizo consulta dietética ni prescripción. Para casos clínicos derivo a un dietista-nutricionista colegiado o a tu médico.
¿Te gustaría que trabajemos juntas?
La primera llamada es gratuita y sin compromiso.
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